jak to kiedys

Ale HMB Megabola to trza przyznac - wyglada jak jaies piguly bynajmniej kiedys tak wygladalo bialo zolte kapsy w 2 woreczkach na zatrzaski po 100 caps kumpel jak zobaczyl to myslal ze dragami zaczalem handlowac, straszny chemiczny posmak, to samo tyczy sie odbijania nic wiecej juz tej firmy nie kupowalem i chyba nie kupie

no to ladnie ja ostatnio mniej sie wspinam, bo waga nie pozwala. Rekreacyjnie mozna zawsze, wiec jak kiedys Cie napadnie wizja wspinania w sokolikach to daj znac, bo to moj rejon

[...] cały czas mieć proste plecy nie garbić się powtórzeń robić ile się da no chyba że ktoś ma tak słabe plecy że tylko 10 zdoła na siłowni można je robić na specjalnym stojaku do kt wkłada się nogi moim zdaniem najlepszym ćwiczeniem w domu jest podnoszenie tułowia leąc na brzuchu tylko trzeba sobie poduszke pod ptaka wsadzic żeby go nie [...]

hehe ja walsnie kiedys sie tak klulem po barkach ale tylko w sensie"naukowycm" 2 strzaly zebym umial sie sam kluc ..ale jak w barek sie klulem to trudno jest sobie oddciagnalc ten kureczek kolbkeczyli bede walil 2 ml w jedo i 2 ml w rdugie a jaka strzykawa to robic i lajcikowo moge w jedna nabrac i tescia i deke?jak nabierac to deczke [...]

Kiedyś taką holistyczną regresję propagowałem :) 6-9-13-15, mniej więcej. Jak dla mnie regresja zawsze była bardziej efektywna niż progresja, ale zaznaczyć muszę, że dotyczyło to treningu dzielonego.

[...] działo ale za to bedzie wyglądało bralem kiedys, chetnie bym sobie teraz zarzucil bo poziom wyjsciowy mam dosc dobry wiec pewnie kable pogrubilyby sie do grubosci fi-50mm jak gryf olimpijski ale akurat nie mam wiec musze kontrolowac aromataze naturalnymi sposobami ps Seba zarzuc jakies foty tak po tygodniu, moze dwoch bo z tego co kojarze masz [...]

[...] przemiane materii , to tez jest wazne, wpajaj sobie takie glupoty, sam siebie oszukujesz, ja caly czas powtarzam koledze ze on jest glupi bo nie cwiczy, ale co z tego jak mu ta jego sila prawie w ogole nie spada.. !! ale co tam, nie bede juz nic pisal, ty wiesz swoje, jak sarmata , ktorego nie da sie zreformowac, wybacz ale nie jestes [...]

Kalorje mam już obliczone i są na plusie ale wydaje mi sie ze niezaszkodziło by to jak bym sobie kupil tego gainera a przedewszystkim musiałem go wybrac gdyz nie szastam kasą wiec nie małem z byt dużego wybory.Juz kiedyś mialem cykl z tą tauryną co już wymieniłem i kreatyną , glutaminą i tymi amino i w ciągu niedługiego czasu sporo przytyłem jak [...]

[...] i stad pewnie te problemy ze snem, ja mialem to samo (chociaz sen to i tak mam delikatny, wystarczy, ze ktos przejdzie sie po pokoju to juz wstaje %-))) Bez stresu, jak nie mozesz zasnac to nie walcz z tym bo sobie bedziesz tylko dalej podkrecal, gazety, ksiazki bardzo dobry sposob na sen. Do tego jedz magnez i bedzie dobrze, a i [...]

Jak ćwiczysz i będziesz dobrze się odżywiał (bo masa od diety idzie) to na pewno urośniesz. Mogę cie pocieszyć, że kiedyś wyglądałem podobnie do ciebie a po paru miesiącach treningach i stosowania diety wyglądam teraz jak na fotce w profilu. Pozdro chudzielcu, wytrwałości :)

moze masz za duzo bialka w diecie? powyzej 3g/kgmc ? (sam kiedys mialem podobnie) jak nie to wal do lekarza

[...] się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ , bo katowałem się jak zawsze. Ale ciekawi mnie czy ktoś z Was leciał kiedyś Tren z Decą i jakie w takim razie ma [...]

[...] się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ , bo katowałem się jak zawsze. Ale ciekawi mnie czy ktoś z Was leciał kiedyś Tren z Decą i jakie w takim razie ma [...]

Co to za roznica czy przed treningiem czy po? Wazne zeby bylo po posilku. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

[...] ale na szczescie zmadrzalem. dobra rozgrzewka=zero problemow. po za tym mozesz pracowac z mniejszymi ciezarami a wieksza liczba powtorzen. 20 powt w serii to niekoniecznie rzezba. z czasem zejdziesz do 15, potem 10 i bedzie git. to plecy. a nogi... chcesz wygladac jak johny bravo? smiech na sali. mam nadzieje sie chociaz zastanowisz. pozdro

Tak clena juz brałem kiedys ale nieprzemyslanie i pochudłem cały wiec wiem jak wyglada samopoczucie na clenie wiec dlatego pytam bo wyczytałem na forum ze biora 2tyg clena na 2 tyg ECA..!!! a jezeli chodzi o ECA jakis dobry spalacz to co byscie poradzili?? "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

No tak, też dobre rady.Dzięki!:) Ale chodzi mi w głównym sensie o to ,że nie widzę efektów mojej pracy. Ciągle szedłem do przodu a teraz nagle stanąłem w miejscu i tak jakbym się cofał piłkarsko-zamiast rozwijać. Planuje sobie dzień tak aby był czas na trening, naukę i inne rzeczy. Wykonuje ciężką pracę a potem STOP- nie ma efektów!! Nie wychodzi [...]

kiedys jak brałem niemiecki spiropen tez 0,02 to na 5 tabsie mna wykrecało tak działa ten clen rewelacyjnie i normalnie zmniejszyłem dawke do 4tbs. "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

to ze nie jestes zadowolony tak jak kiedys moze wynikac z wielu czynnikow, bowiem wraz z kolejnymi misiacami czy latami stażu, o postęp coraz trudniej. jesli caly czas bedziesz zadowolony z mono to mozesz robic wiecej cyklow z nim a jak zobaczysz ze juz cie tak nie kopie to pozniej stacki - tą wypowidz tak sformułowałes, że wolałem doprecyzować [...]

No a jak sylimarol biore witamine c mam w witaminkach i w joincie. a ze stakow tak myslalem nat nitrobolonem albo jakims no boosterze ale w tabletkach bo w proszku mialem kiedys stacka z gornej polki horse powera i az mnie skrecalo jak mialem to pic :D Smak lemon smakowal jak plyn do naczyn :D